월경불순, 쉽게 고칠 수 있을까요? 식단으로 해결해 봐요~
월경불순, 쉽게 고칠 수 있을까요? 식단으로 해결해 봐요~ 써머리 확인 부탁드려요~ 월경불순이란 생리가 불규칙하거나, 너무 많이 나오거나, 너무 적게 나오는 등 평소와 다른 증상이 나타나는 것을 말해요. 스트레스, 피곤함, 잘못된 식습관 등 다양한 이유로 생길 수 있어요. 하지만 걱정 마세요~ 우리 몸에 좋은 음식을 꾸준히 먹으면 월경불순을 개선하는 데 도움이 될 수 있어요. 어떤 음식이 좋을까 월경불순에 좋은 음식 흑찹쌀죽: 빈혈 예방에…