중년이 이를 가는 이유는 중요한 원인과 케어법

중년이 이를 가는 이유는 중요한 원인과 케어법

어떤 사람들은 잠을 잘 때 이를 갈고, 이는 사람들의 수면 질에 영향을 미칩니다.

가끔 일어나면 두통 등 여러 가지 불편함을 일으킬 수 있습니다.

중년층은 이를 갈 때 분노, 불안, 기타 감정을 포함하여 긴장감을 느낀다고 생각할 수 있습니다.

이러한 감정은 낮에는 방출되지 않고 잠재의식 속에 숨어 있다가 밤에 이를 갈면 나타나는데, 교합 불균형과 치아의 정중관계와 정중교합 사이의 조기 접촉으로 인해 이를 가는 사람도 많습니다.

이로 인해 자는 동안 항상 적절한 교합 위치를 찾게 되어 이갈이가 발생합니다.

이 치아는 아래턱을 조정하여 아래턱 간섭을 제거할 수 있으며 많은 중년층이 잠자는 동안 이를 갈기도 하는데, 이는 위장 기능 장애와 관련이 있을 수 있습니다.

또는 특정 직업의 사람들은 주로 긴장, 불안 및 교합 불균형으로 인해 이를 갈 수 있습니다.

성인의 수면 중 이갈이는 교합구조 조정, 진정제 복용, 감정조절 등으로 치료가 가능하며, 이갈이 표면의 교합고점 조정, 교합패드 착용, 금속턱 제작 등의 방법으로 교합구조를 조정하여 깊은 잠을 피할 수 있습니다.

일부 환자는 밤에 대뇌 피질이 긴장되어 입과 턱 주변의 근육이 흥분하기 때문에 이를 갈습니다.

항정신병제를 복용하면 대뇌피질의 긴장을 완화하고 이를 가는 증상을 완화할 수 있습니다.

음악 듣기, 자기 전 조깅, 요가 등으로 마음을 편하게 할 수도 있고, 이는 이를 가는 증상을 어느 정도 완화할 수 있습니다.

더 건강하시고요~~ 이번 내용 도움이 되길 바랍니다.