산후조리 꿀을 먹어도 되나요

산후조리 꿀을 먹어도 되나요

산후조리 산모는 꿀을 먹을 수 있습니다.

산모는 분만 기간 동안 많은 체력을 소비하고 체내 글리코겐을 많이 소비하며 꿀은 빠르게 에너지를 보충합니다.

또한 꿀은 비장과 위장의 기능을 조절하고 장을 촉촉하게 하고 배변을 원활하게 하여 산모의 생리적 특성에 적합합니다.

산모가 꿀을 섭취하는 장점 꼭 알아야하는 내용

1, 에너지 공급

꿀의 성분 60-80%는 단당류로 신체가 직접 혈액으로 흡수할 수 있어 소화 흡수가 매우 쉽습니다.

출산 후 산모는 식욕 부진으로 인해 식사량이 감소합니다.

꿀을 섭취하면 에너지를 빠르게 공급하고 산모의 질병 저항력을 향상시킬 수 있습니다.

2. 변비 완화 :

꿀은 장을 촉촉하게 하고, 꿀 수프는 피를 보하고 건조하게 합니다.

산후 갈증, 변비 등에 적합합니다.

산후 변비 완화에 도움이 됩니다.

제조방법 :

꿀국은 꿀을 1회 30ml씩 1일 3회, 미지근한 물을 잘 섞어 복용합니다.