무엇을 먹어서 월경이 잘 흘러나오는지
월경유출이 원활하지 않은지는 주로 한습정체나 기혈정체로 생각되며, 익모초과립, 오계백풍환, 소복축정환 등 혈액순환을 촉진하는 한약을 사용하여 조절할 수 있습니다.
생리 중에는 차갑고 날것으로 찬 음식의 사용을 금지하고 생강 흑설탕수를 더 많이 마실 수 있습니다.
흑설탕은 성질이 따뜻하여 기와 혈액을 보충할 수 있으며 생강은 추위를 쫓을 수 있습니다.
동시에 보온에 주의하고 온수팩을 사용하여 국부적으로 찜질을 할 수 있습니다.
월경 중 위생에 주의하고 불안을 피하십시오.
보통 일정 기간 몸조리를 하면 좋은 효과를 볼 수 있습니다.
