초승달은 무엇을 먹어야 가장 빠릅니다
평소에 좁쌀, 흑미, 땅콩, 호두, 검은콩 등을 많이 먹어야 합니다. 보통 일주일 정도 계속 먹어야 합니다.
평소에 신선한 야채, 과일, 비타민을 더 많이 섭취하여 균형 잡힌 식단을 달성하고 고품질 단백질 식단을 강화하며 편식을 피하고 적절한 운동을 해야 합니다.
또한 황기, 대추, 돼지 간, 계란 노른자, 살코기, 미국산 인삼 등과 같은 혈액과 기를 보충하는 음식을 더 많이 섭취해야 합니다.
병원에 가서 아연, 셀레늄과 같은 체내 미량원소가 부족한지 확인하고 적극적으로 보충해야 합니다.
