낫토, 우리 몸에 어떤 영향을 줄까 내용 모두 정리드립니다. 낫토는 콩을 발효시켜 만든 우리나라의 전통 음식이에요. 요즘에는 건강에 좋다는 소문이 자자해서 많은 사람들이 즐겨 먹고 있지요. 낫토에는 우리 몸에 좋은 여러 가지 성분들이 들어 있어서 건강을 지키는 데 도움을 줄 수 있어요. 낫토를 먹으면 좋은 점 혈관 청소부: 낫토에는 혈관을 깨끗하게 해주는 성분이 들어 있어서 혈액순환을 좋게 하고 고혈압이나 심장병 예방에 도움을 줄 수 있어…
B형 간염 백신, 궁금한 점 속 시원하게 해결~ 참고하세요. "주사 맞는 건 무서워~ 특히 B형 간염 백신 맞으면 뭐가 아플까 걱정돼..." 혹시 이런 생각 해본 적 있으세요? B형 간염 백신, 한 번쯤은 꼭 맞아야 하는 백신이지만 막상 접종을 앞두면 걱정이 앞서기 마련이죠. 오늘은 B형 간염 백신에 대한 모든 궁금증을 속 시원하게 해결해 드리려고 합니다. 왜 B형 간염 백신을 맞아야 할까요? B형 간염은 간암까지 이어질…
엄마, 아기 젖병 소독 어떻게 해야 할까? 정리 하였습니다. 아기가 먹을 젖병은 항상 깨끗해야겠죠? 아기의 건강을 위해 젖병 소독은 정말 중요해요. 젖병 소독 방법에는 여러 가지가 있는데요, 어떤 방법이 가장 좋을지 고민이 될 수 있죠. 왜 젖병을 소독해야 할까? 세균 번식 방지: 젖병에는 아기 침이나 우유 찌꺼기가 남아 있을 수 있어요. 이런 잔여물은 세균이 번식하기 좋은 환경을 만들어 아기에게 질병을 일으킬 수 있답니다. 면역력이 약한…
게와 우유, 같이 먹어도 될까 써머리 확인 부탁드려요~ 간단하게 말해서, 게와 우유는 같이 먹어도 괜찮아요. 하지만 너무 많이 먹으면 배탈이 날 수 있으니 조금씩 먹는 게 좋답니다. 게와 우유는 둘 다 몸에 좋은 영양소가 가득해요. 게에는 단백질이, 우유에는 칼슘이 많아서 우리 몸을 튼튼하게 해준답니다. 하지만 게와 우유는 둘 다 찬 성질을 가지고 있어요. 그래서 너무 많이 한꺼번에 먹으면 뱃속이 차가워져서 배탈이 날 수 있답니다. 그래서…
여성을 위한 프로바이오틱스: 건강한 몸을 위한 선택 공유 드립니다. 프로바이오틱스가 뭔가요? 프로바이오틱스는 우리 몸에 좋은 균들을 말해요. 이 좋은 균들이 우리 몸속, 특히 장 속에서 살면서 건강을 지켜주는 역할을 하죠. 마치 정원사가 잡초 대신 좋은 식물을 심어 정원을 가꾸는 것처럼, 프로바이오틱스는 우리 몸속의 나쁜 균들을 억누르고 좋은 환경을 만들어줘요. 여성에게 프로바이오틱스가 왜 좋을까 여성은 남성보다 호르몬 변화가 크고 면역력…
이번에 정리드리는 내용은 맥박이 약할 때~ 건강하게 회복하는 방법 정리 했습니다. 맥박이 약하다고 느껴지시나요? 그 원인과 개선 방법을 알아보고 건강을 되찾아 보세요~ 맥박이 약하면 불안하고 건강에 이상이 생긴 것은 아닌지 걱정이 되실 텐데요. 맥박이 약해지는 원인은 다양하며, 개인의 체질이나 건강 상태에 따라 달라질 수있어요. 맥박이 약한 증상은 단순히 체력이 약해서 나타날 수도 있지만, 심각한 질환의 신호일 수도 있기 때문에 정확한 진…
폴리펩타이드: 우리 몸을 건강하게 만드는 작은 영웅들 내용 정리드립니다. 폴리펩타이드라는 말이 어렵게 느껴지시죠? 간단히 말해서, 폴리펩타이드는 우리 몸을 구성하는 아주 작은 단백질 조각이라고 생각하면 됩니다. 마치 레고 블록처럼, 이 작은 조각들이 모여 우리 몸의 중요한 기능을 수행하는 단백질을 만들어요. 폴리펩타이드가 우리 몸에 좋은 이유 내분비계 조절: 폴리펩타이드는 우리 몸의 호르몬 균형을 맞춰주는 역할을 해요. 마치 오케스트라의 …
Table of Contents [ hide ] 가시오가피의 부작용은 무엇인지- 관련 정리드립니다. 연령대별 놓치면안되는 건강검진 필수 추가 항목 가시오가피의 부작용은 무엇인지 가시오가피는 한약재로 신경안정, 항피로, 면역증강 등의 효과가 있습니다. 그렇다면 가시오갈피 부작용은 무엇인가 가시오갈피 부작용은 무엇인가 보통 가시오갈피 정제를 통상적인 용량으로 복용하면 부작용이 나타나지 않지만, 알레르기 체질이나 과다 복용은 신체 알…
아이에게 생긴 갑상선 염증, 급성 화농성 갑상선염 정리 했습니다. 아이의 목이 부어오르고 아프다면? 혹시 갑상선염일까 갑상선염은 목에 있는 갑상선이라는 기관에 염증이 생긴 것을 말해요. 특히 급성 화농성 갑상선염은 세균 감염 때문에 고름이 생기는 아주 심한 염증이에요. 왜 아이에게 생길까 세균 감염: 목감기나 다른 부위의 감염이 갑상선으로 번질 수 있어요. 면역력이 약할 때: 면역력이 약한 아이들은 세균에 더 잘 감염될 수 있어요. 어떤 …
흰 무, 우리 몸에 좋은 이유 알아볼까 모두 정리드립니다. 흰 무, 왜 먹어야 할까? 흰 무는 우리 식탁에서 흔히 볼 수 있는 채소예요. 아삭아삭 맛있게 먹을 수 있을 뿐만 아니라, 우리 몸에 정말 좋은 여러 가지 효능을 가지고 있어요. 소화를 도와요: 흰 무에는 소화를 돕는 성분이 많아서, 음식을 먹고 속이 더부룩하거나 소화가 잘 안 될 때 흰 무를 먹으면 좋아요. 마치 우리 몸 안의 소화제 역할을 해주는 셈이죠. 몸에 좋은 성분이 가득…
MMR 백신, 쉽게 알아보는 이상반응과 주의사항 정리 드려요. MMR 백신이 뭔가요? MMR 백신은 홍역, 볼거리, 풍진이라는 세 가지 질병을 한 번에 예방해주는 백신이에요. 마치 세 가지 병에 대한 보험을 드는 것과 같다고 생각하면 돼요. MMR 백신 맞으면 뭐가 안 좋을 수 있나요? 모든 약이 그렇듯이, MMR 백신을 맞으면 약간의 부작용이 생길 수 있어요. 가장 흔한 부작용은 열이 나거나, 팔이 빨갛게 부어오르고 아픈 거예요. 마치 …
과일을 먹으면 몸이 건강해지는 이유 내용 모두 정리드립니다. 과일을 먹으면 왜 좋을까 과일은 우리 몸에 필요한 비타민, 미네랄, 식이섬유가 가득 들어 있어요. 마치 몸에 좋은 영양소를 담은 보물상자 같다고 할 수 있죠. 과일을 먹으면 어떤 좋은 점이 있을까 피부가 좋아져요: 과일 속 비타민 C는 피부를 탱탱하게 만들고, 주름을 예방해 줘요. 변비가 없어져요: 과일의 식이섬유는 장 운동을 도와 변비를 예방하고, 똥을 잘 싸게 해줘요. 기운이…
짚버섯: 건강을 지키는 자연의 보물 참고하세요. 이번에 정리 드리는 내용 ::짚버섯: 건강을 지키는 자연의 보물 건강에 대한 걱정이 있나요? 건강을 짚버섯으로 지켜보세요 짚버섯의 다양한 효능 짚버섯은 맛과 영양이 뛰어나면서도 비장 강화, 기력 증진, 더위 해소의 효과를 지니고 있습니다. 특히 비장이 허약하거나 더위에 약한 분들에게 추천합니다. 식이섬유 풍부, 장 건강 촉진 짚버섯은 풍부한 식이섬유로 체내 장운동을 촉진하고 변비와 장암을 예…
임산부, 샤브샤브는 괜찮을까? 장점과 주의점 써머리 내용 써머리 확인 부탁드려요~ 임산부, 샤브샤브는 괜찮을까? 장점과 주의점 써머리 임신은 신체적, 정신적으로 큰 변화를 가져다주는 특별한 시간입니다. 특히 영양 섭취는 아기의 건강한 성장과 발달에 직접적인 영향을 미치기 때문에格外 중요합니다. 그 중에서도 겨울철 인기 음식인 샤브샤브에 대한 궁금증이 많습니다. 뜨끈한 국물에 다양한 재료를 넣고 끓여 먹는 샤브샤브는 입안이 촉촉하고 영양도 …
세균 감염, 쉽게 알아보고 건강 지키기~ 정리 드려요. 세균 감염이 뭐예요? 우리 몸에 나쁜 세균이 들어와서 아픈 것을 세균 감염이라고 해요. 감기처럼 열이 나거나, 몸이 아프고, 빨갛게 부어오르는 증상이 나타날 수 있어요. 왜 아플까 나쁜 세균이 우리 몸 안에서 막 자라면서 독소를 만들어내기 때문이에요. 마치 우리 몸이 공격을 받는 것과 같아서 아픈 거예요. 어떻게 치료하나요? 세균 감염에는 주로 항생제라는 약을 먹어요. 항생제는 나쁜 …
습기가 많고 비장이 약하면 이런 증상이 나타나요? 대한 정보 모두 정리드립니다. 함께 한번 보실까요 ?습기가 많고 비장이 약하면 이런 증상이 나타나요? 들어가며 건강상식 : 우리 몸의 중요한 장기 중 하나인 비장은 면역력, 소화, 혈액 순환 등 다양한 기능을 담당합니다. 하지만 습기가 많고 비장이 약하면 소화 불량, 피로, 붓기 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 혹시 식후 자주 속 쓰림이나 복부 팽만감을 느끼고, 팔다리가 무겁고 피…
이번에 정리드리는 내용은 38.6도의 열이 났을 때 알면 조은팁 공유 드립니다. 걱정 마세요~ 갑자기 열이 나면 당황스럽고 불안하시죠? 38.6도의 열은 우리 몸에 이상이 생겼다는 신호예요. 하지만 너무 걱정하지 마시고, 어떻게 대처해야 할지 함께 알아볼까? 왜 열이 날까? 대부분의 경우, 열은 우리 몸에 세균이나 바이러스 같은 나쁜 균이 들어왔을 때 나타나는 자연스러운 반응이에요. 몸이 스스로 균을 물리치기 위해 열을 내는 거랍니다. 감…