40대-50대, 혈압 관리 쉽게 시작하기~
자, 40대-50대, 혈압 관리 쉽게 시작하기~ 정리드립니다. 혈압이 뭐예요? 혈압은 마치 물이 수도관을 흐를 때 느끼는 압력과 비슷합니다. 심장에서 혈액을 뿜어낼 때 혈관 벽에 가해지는 힘이라고 생각하면 돼요. 혈압이 너무 높으면 혈관이 손상될 수 있고, 심장병, 뇌졸중 등 여러 질병의 원인이 될 수 있어요. 40대-50대의 건강한 혈압은? 40대-50대의 건강한 혈압은 수축기 혈압 120mmHg 미만, 확장기 혈압 80mmHg 미만이에…