목디스크, 목 경직? 쉽게 알아보고 해결해봐요~
목디스크, 목 경직? 쉽게 알아보고 해결해봐요~ 정리 드려요. 목이 뻐근하고 아파요? 요즘 스마트폰을 많이 보거나 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있으니까 목이 자주 아프죠? 이럴 때 '목디스크'나 '목 경직'이라는 말을 많이 들어보셨을 거예요. 목디스크와 목 경직은 뭐가 다를까 목디스크: 목뼈 사이에 있는 디스크라는 부분이 삐져나와 신경을 누르는 질환이에요. 목 경직: 목 주변 근육이 뭉쳐서 뻣뻣해지고 아픈 상태를 말…