우울증, 쉽게 알아보고 건강하게 이겨내요~
우울증, 쉽게 알아보고 건강하게 이겨내요~ 내용 정리 드려요. 우울증이 뭐예요? 우울증은 마음이 계속해서 무겁고 슬픈 상태가 오래 지속되는 병이에요. 기분이 좋지 않은 것뿐만 아니라, 일상생활에 큰 어려움을 겪을 수도 있어요. 우울증, 어떤 증상이 있을까 잠 못 이루는 밤: 잠이 잘 안 오거나, 자다 깨다를 반복하거나, 아침에 일찍 깨서 다시 잠들기 힘들어요. 불안한 마음: 가슴이 답답하고 불안해서 늘 초조해하고, 걱정이 많아져요. 기운이…