우울할 때 과일 먹으면 나을까
자, 우울할 때 과일 먹으면 나을까 대한 정보 정리 했습니다. 결론부터 말씀드리면, 우울증은 과일만 먹는다고 나아지지 않습니다. 많은 사람들이 우울할 때 특정 음식을 먹으면 기분이 좋아질 거라고 생각해요. 특히 과일은 건강에 좋다고 알려져 있으니 우울증에도 도움이 될 거라고 생각하기 쉽죠. 하지만 우울증은 단순히 영양 부족 때문에 생기는 병이 아니랍니다. 우울증은 왜 생길까 우울증은 여러 가지 복잡한 이유 때문에 생겨요. 스트레스, 유전적…