엽산, 왜 중요할까
엽산, 왜 중요할까 정리 했습니다. 엽산이라는 말, 많이 들어보셨죠? 특히 임산부들이 꼭 챙겨 먹어야 하는 영양소라고 알려져 있는데요. 엽산은 우리 몸에 없어서는 안 될 비타민의 일종이에요. 엽산이 왜 중요할까? 태아 건강: 임신을 계획 중이거나 임신 초기 여성에게 엽산은 특히 중요해요. 엽산은 태아의 뇌와 척수가 건강하게 만들어지는 데 큰 도움을 주거든요. 엽산이 부족하면 태아에게 신경관 결함이라는 질병이 생길 수도 있어요. 심장 건강:…