혈당 관리, 그렇게 어려울까? 생활 습관으로 잡는 고혈당, 고지혈증 정리 드려요. "오늘은 제가 직접 경험한 고혈당, 고지혈증 관리 이야기를 들려드리려고 합니다. 저는 과거 무분별한 식습관으로 인해 혈당과 지방 수치가 급격히 상승했죠. 하지만 건강 검진 결과를 보고 깜짝 놀라 생활 습관을 개선하기 시작했습니다. 처음에는 쉽지 않았지만, 꾸준한 노력 끝에 혈당과 지방 수치를 정상 범위로 낮추고 건강을 되찾았습니다. 오늘은 제 경험을…
내 몸에서 사라지는 불청객, 여드름~ 건강한 습관으로 잡아먹는 방법 대한 정보 정리 하였습니다. "얼굴 가득 난 여드름 때문에 화장도 제대로 안 되고, 스트레스도 쌓이고... " 이런 경험, 누구나 한 번쯤 해봤을 거예요. 특히 청소년기에 더욱 흔한 여드름은 피부 문제뿐 아니라 마음까지 힘들게 만들 수 있죠. 하지만 걱정하지 마세요~ 오늘은 여드름을 없애는 비법을 소개하려 합니다. 건강한 식습관, 피부 관리, 생활 습관 …
혈당 관리, 그렇게 어려울까? 생활 습관으로 잡는 고혈당, 고지혈증 써머리 확인 부탁드려요~ "오늘은 제가 직접 경험한 고혈당, 고지혈증 관리 이야기를 들려드리려고 합니다. 저는 과거 무분별한 식습관으로 인해 혈당과 지방 수치가 급격히 상승했죠. 하지만 건강 검진 결과를 보고 깜짝 놀라 생활 습관을 개선하기 시작했습니다. 처음에는 쉽지 않았지만, 꾸준한 노력 끝에 혈당과 지방 수치를 정상 범위로 낮추고 건강을 되찾았습니다. 오늘은…