오랫동안 영양이 부족했을 때, 건강을 되찾는 방법
오랫동안 영양이 부족했을 때, 건강을 되찾는 방법 정리 드려요. 간단히 말해서, 오랫동안 밥을 잘 못 먹어서 몸이 약해졌을 때, 건강을 다시 회복하는 방법에 대해 알려드릴게요. 왜 건강이 나빠질까 밥을 잘 못 먹으면 몸에 필요한 영양소가 부족해져요. 영양소가 부족하면 힘이 없고, 몸이 아플 수 있어요. 심하면 성장이 느리거나 면역력이 약해져서 자주 아플 수도 있어요. 어떻게 건강을 회복할 수 있을까 맛있는 음식 많이 먹기: 밥, 국, 반찬…