생리 기간에는 왜 다이어트가 더 잘 될까
생리 기간에는 왜 다이어트가 더 잘 될까 정리 하였습니다. 여성분들은 생리 기간에 몸이 붓고 살이 찌는 것 같다고 느낄 때가 많아요. 하지만 사실 생리 기간은 다이어트를 하기에 좋은 시기예요. 왜냐하면 생리할 때는 우리 몸이 지방을 태우는 속도가 빨라지기 때문이에요. 마치 우리 몸에 지방 연소 버튼이 눌린 것처럼 말이죠~ 생리 중 다이어트, 어떻게 해야 할까? 식단 관리: 햄버거, 피자 같은 기름진 음식 대신에 채소, 과일, 살코기, 생선…