양허는 먹으면 좋은음식 식단 대한 정보 써머리 확인 부탁드려요~
함께 한번 보실까요 ?양허는 먹으면 좋은음식 식단
양허는 부부생활에 영향을 주어 행복감을 떨어뜨리고 일과 생활에 영향을 줍니다.
양허(陽吃)는 무엇을 먹어야 합니까?
양허는 무엇을 먹으면 좋은가
신허는 음허와 양허로 나눌 수 있어요.
한의학 이론에 따르면 신장 보양의 핵심은 먼저 음신 결핍, 양신 결핍 또는 신기 결핍을 식별하는 것입니다.
양이 결핍된 사람은 다식성이 따뜻하며 인디카 쌀, 개고기, 양고기, 닭고기, 삼겹살, 탕링, 부추, 고추, 칼콩, 계피 등과 같은 신장에 영양을 공급하고 비장을 따뜻하게 하는 효과가 있어요.
양 결핍 및 변비가 있는 사람은 호두 커널, 조개류, 해삼, 바닷새우 등과 같은 따뜻하고 촉촉한 음식을 먹으면 좋습니다.
양 결핍으로 설사를 하는 사람은 찹쌀, 사슬 생선, 강 새우, 말린 생강, 산초 등과 같은 따뜻한 보양식과 설사를 멈추는 음식을 먹으면 더 적합합니다.
호두알갱이(호두). 성질은 달고 따뜻하며 신장과 폐경에 속합니다.
작용, 신장을 보하고 허리를 튼튼하게 하며 정체를 고정하고 정지시키며 폐를 따뜻하게 하고 천식을 가라앉히고 장을 촉촉하게 하고 변을 원활하게 합니다.
이 음식은 비장과 신장의 결핍에 의한 변비, 장의 건조에 따른 변비에 적합합니다.
열 증후군, 음허, 화기 왕성, 설사가 있는 사람은 섭취해서는 안 됩니다.
양고기는 성질이 달고 따뜻하며 신장과 비장에 속합니다.
음식의 역할 : 허기를 보충하고 기를 보양하며 중온을 유지합니다.
비장과 위장의 결핍, 복부 냉통, 결핍 및 메스꺼움에 적합합니다.
열 증후군, 음허, 화끈거림, 부스럼이 있는 사람은 섭취해서는 안 되며 메밀 및 호박과 함께 섭취해서는 안 됩니다.
양허한 사람은 보통 따뜻한 음식이나 따뜻한 음식을 먹을 수 있지만 너무 많이 먹지 않아야 하며 그렇지 않으면 진액을 손상시켜 음허하고 화끈한 증상을 유발할 수 있어요.
더 건강해 지시길 진심으로 바라고, 이 글이 무쪼록 방문하신 분들께 도움이 되길 바라며, 건강하시고 즐거운 생활 하시길 바랍니다.
