건포도를 물에 타서 마시면 어떤 효과가 있습니까

건포도를 물에 타서 마시면 어떤 효과가 있습니까

1. 심혈관 및 뇌혈관 보호 효과

건포도를 물에 타서 마시면 콜레스테롤 함량을 효과적으로 낮추고 혈전증을 예방하여 심혈관 및 뇌혈관을 보호하고 심혈관 및 뇌혈관 질환을 예방할 수 있습니다.

2. 미용 및 영양 효과

건포도에는 비타민 C, 비타민 E, 비타민 A, 그리고 카로틴이 풍부하며 세포의 항산화 작용으로 인해 노화를 지연시키고 피부를 매끄럽게 하며 미용 및 영양 효과가 있습니다.

3. 배변 촉진 효과 :

건포도는 식이섬유가 풍부하여 장 연동 촉진에 도움이 되며 변비 치료에 사용할 수 있습니다.