찜질을 하고 나면 목욕을 할 수 있나요대한 정보 써머리 입니다.
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찜질을 하고 나면 목욕을 할 수 있나요
찜질을 하고 나면 목욕을 할 수 있지만 바로 하지 않는 것이 좋습니다. 찜질할 때 온도가 너무 높아서 피부의 모공이 열려 있고 다량의 땀이 몸 밖으로 배출되고 미네랄과 미량원소가 일부 배출되어 몸이 무기력하고 졸릴 수 있기 때문입니다.
이때 체내 염분과 체액의 손실을 보충하기 위해 가벼운 식염수 한 잔을 마시는 것이 가장 좋습니다.
목욕 후 1-3시간 이상 찜질을 하면 모공이 닫히고 체력이 일부 회복되어 목욕 중 냉습의 침입을 줄이고 외인성 질병의 발생을 피할 수 있습니다.
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