근시를 효과적으로 완화하는 방법

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근시를 효과적으로 완화하는 방법

현재 아이들의 학습 스트레스 증가로 인해 점점 더 많은 아이들이 근시를 앓고 있으며 컴퓨터와 텔레비전도 근시를 일으킬 수 있습니다.

근시를 효과적으로 완화하는 방법

근시는 청소년에게 흔한 안과 질환입니다.

현대 생활 환경의 변화에 따라 근시의 발병률이 점점 높아지고 있습니다.

근시를 없애려면 청소년들에게 근시 예방 및 치료에 대한 지식을 알리고 전자 제품을 적게 보고 야외 활동에 더 많이 참여해야 합니다.

현재 임상적으로 근시를 치료하거나 교정하는 방법은 크게 세 가지가 있습니다.

첫 번째는 안경을 쓰면 시력을 교정할 수 있는 안경입니다.

두 번째는 콘택트렌즈를 끼는데 보통 밤에 끼면 낮에 시력이 회복됩니다.

18세 이상 성인의 경우 근시를 없애는 방법이 있고 굴절 수술도 있습니다.

일단 눈에 근시가 생기면 근시의 정도를 줄일 방법이 없습니다.

18세 이하 청소년이라면 근시의 정도가 매년 증가하게 됩니다.

근시안 후에는 안경을 써서 교정할 수 있습니다.

동시에 좋은 눈 습관을 길러야 합니다.

그래야만 근시의 진행을 늦출 수 있습니다.

예를 들어, 책을 읽고 쓸 때 눈은 책에서 1피트 떨어져 있어야 합니다.

빛이 너무 강하거나 어두운 환경에서 읽고 공부하지 말고 한 시간 정도 쉬어야 합니다.

눈을 장시간 쉬지 않고 사용하면 안구운동과 마사지를 할 수 있고 눈을 뗄 수 있습니다.

환자는 일상생활에서 눈 위생에 주의하고 눈을 잘 보호하며 일부 전자기기를 장시간 응시하지 말고 눈을 적절하게 이완할 것을 권장합니다.

더 건강하시고요~~ 이번 내용 도움이 되길 바랍니다.