진근시안은 어떻게 관리를, 좋은 관리법대한 정보 바로 보시겠습니다.
진근시안은 어떻게 관리를, 좋은 관리법
근시는 우리의 일상생활에서 흔히 볼 수 있는 병입니다.
현대 사회에서 거의 절반이 근시를 앓고 있는데 근시는 우리의 시력에 영향을 미칩니다.
근시가 있을 때는 가능한 한 빨리 치료해야 합니다.
[1분건강팁] 진짜 근시안은 어떻게 조절합니까?
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장기간 무리한 눈 습관과 장기간 눈을 감으면 눈의 조절 능력이 저하되어 속눈썹이 지나치게 긴장될 수 있습니다.
이 상태를 조정하기 위해서는 실외 시간을 적절하게 늘릴 필요가 있습니다.
근거리 눈과 장거리 눈의 교대로 속눈썹 근육을 활성화시켜 눈의 피로를 조절하는 기능을 할 수 있고 근시의 진행을 예방하거나 늦출 수 있습니다.
또한, 평소 정확한 읽기 거리를 주의해야 합니다.
TV, 휴대전화 또는 독서를 볼 때 일반적으로 올바른 독서 거리를 유지해야 합니다.
휴대전화와 독서 장비는 일반적으로 약 40cm, TV는 일반적으로 4m 떨어져 있어야 근시를 피할 수 있습니다.
근시는 수술로 교정할 수 있으며, 안경과 콘택트렌즈를 착용할 수도 있습니다.
근시를 교정하는 방법에는 수술과 비수술 방법이 있습니다.
환자는 자신의 상황에 따라 적절한 교정 방법을 선택할 수 있으며, 비수술적 교정 방법은 외부에 오목 렌즈를 추가하여 굴절률을 조절하는 것입니다.
주요 방법은 눈을 바꾸지 않고 안경이나 각막 접촉경을 착용하는 것입니다.
수술 방법은 주로 각막 레이저 수술과 인공 수정체 삽입술로 각막 굴절률을 변경하거나 수정체의 강도를 조절하는 것입니다.
환자는 과도한 눈 사용을 피하고, 밤을 새우지 않으며, 많은 휴식을 취할 것을 권장합니다.
더 건강하시고요~~ 이번 내용 도움이 되길 바랍니다.