류마티스 관절염은 뭐 먹으면 안 돼요

류마티스 관절염은 뭐 먹으면 안 돼요

류마티스 관절염은 비교적 흔한 관절 질환으로 발병률이 매우 높으며 일반적으로 습하고 무더운 환경에서 일하거나 거주하는 사람이 많이 걸릴 가능성이 높습니다.

그럼, 여기서 확인 해보세요. 류마티스 질환 관절염은 뭐 먹으면 안 되는 건가요?

류마티스 관절염 환자는 고지방 음식, 해산물, 산성 음식을 먹으면 안 됩니다.

체지방의 산화 과정에서 케톤이 생성되기 때문에 케톤이 너무 많으면 관절에 강한 자극 효과가 있습니다.

따라서 환자는 고지방 식품을 섭취해서는 안 됩니다.

해산물은 높은 퓨린을 함유하고 있어 높은 요산을 생성하고 관절에 요산 결정을 형성하며 관절 증상을 악화시킬 수 있으므로 해산물을 너무 많이 섭취해서는 안 됩니다.

산성 식품의 과도한 섭취는 신체의 정상적인 pH 수치를 초과하여 과도한 젖산을 생성하고 일정량의 칼슘 및 마그네슘 혈장을 소비하여 증상을 악화시킵니다.

환자는 건강을 유지하기 위해 매일 적절한 운동을 하면 좋습니다.

그렇지 않으면 환자가 오랫동안 앉아 있거나 서 있으면 건강에 좋지 않고 류마티스 관절염에 걸리기 쉽습니다.

조건이 허락한다면 환자는 관절 건강을 효과적으로 유지하고 류마티스 관절염의 발생을 효과적으로 예방 하려면 따뜻한 물에서 수영하면 좋습니다.

날씨가 추울 때, 특히 북쪽에서는 환자가 따뜻하게 유지하고 추위를 쫓아야 합니다.

특히 밤에는 관절이 차가워지거나 얼지 않도록 해야 합니다.

그렇지 않으면 끝없는 번거로움이 있을 것입니다.

처마, 복도 등 바람이 많이 부는 곳에 머무르지 않습니다.

동시에 젖지 않도록 해야 하며 그렇지 않으면 관절에 무리가 가서 류마티스 관절염을 유발할 수 있습니다.

류마티스 관절염은 환자의 삶의 질에 큰 영향을 미치며 건강에 매우 좋지 않습니다.

더 건강하시고요~~ 이번 내용 도움이 되길 바랍니다.