자다가 갑자기 떨리는 이유
우리 일상생활에서 흔히 접하게 되는데 자다가 갑자기 몸이 떨리는 현상입니다.
일반적으로 어린이의 경우 신경계의 미성숙으로 인해 정상적인 생리 현상이 될 수 있습니다.
성인의 경우 일반적으로 과로, 추위 자극, 수면 장애 및 기타 생리학적 요인에 의해 발생할 수 있으며 간질, 다리 불안 증후군, 저칼슘혈증 등과 같은 특정 질병 때문일 수도 있습니다.
가끔 이런 현상이 나타나면 평소에 휴식에 주의하고 과로를 피하고 좋은 기분을 유지하며 보온에 주의를 기울이는 것이 좋습니다.
잠을 자다가 갑자기 떨리는 현상이 잦다면 병원을 찾아 원인을 규명하고 원인에 대한 치료가 필요합니다.
