경추 마사지 방법
경추 마사지의 일반적인 방법은
1, 추법 방법, 손가락, 손바닥, 팔꿈치 등의 힘을 사용하여 특정 부위에 일방적인 직선 운동을 하는 것을 추법이라고 합니다.
마사지 시 손가락, 손바닥, 팔꿈치 등을 체표면에 밀착시키고 천천히 움직이며 힘이 고르게 침투합니다.
2. 잡는 방법 엄지손가락과 검지손가락, 가운데 두 손가락을 사용하거나 엄지손가락과 나머지 네 손가락을 사용하여 상대적인 힘을 가하여 특정 부위와 혈에 대고 조이고 느슨하게 잡는 것을 잡는 방법이라고 하며 힘은 가볍고 무겁고 연속적이며 리듬이 있어야 하며 완만하고 일관적이어야 하며 접촉점은 손가락 끝이나 손목에 느슨해지지 않아야 합니다.
