꿈을 자주 꾸는 이유
일단 정상적인 상황에서는 누구나 밤에 꿈을 꾼다. 다만 어떤 꿈은 자신이 기억하지 못하며 주로 뇌의 기능과 관련이 있습니다. 다른 불편함이 없다면 크게 걱정하지 않아도 되는 정상적인 생리적 현상에 속합니다.
피로와 피로, 밤에 쉽게 깨는 것, 잠들기 어려운 것, 얕은 잠에서 쉽게 깨는 것 등을 동반하는 꿈을 꾸면 수면 장애로 간주됩니다.
일반적으로 신경쇠약, 기혈 부족, 불규칙한 식단, 높은 업무 스트레스, 잘못된 수면 자세와 관련이 있습니다.
환자가 우울하거나 불안하면 꿈, 수면 장애 및 기타 증상을 쉽게 유발할 수 있습니다.
