굽은 등을 어떻게 하면 빨리 교정할 수 있는 방법
우선 몸의 자세를 바르게 하고 서 있든 앉아 있든 걷든 군인 자세처럼 평소에 적당한 운동을 하고 배드민턴을 치고 철봉을 당기면 벽에 기대어 서 있는 것이 효과적으로 교정할 수 있습니다.
베개가 너무 높고 부드럽지 않도록 하고 장시간 머리를 숙이지 않도록 하며, 일부 특수 지지대를 사용하여 교정해야 하며, 특수 맞춤 제작이 필요합니다.
보존적 치료가 효과가 없고 등이 점차 악화되면 수술적 치료가 필요합니다.
